健康で生き残るダイエットにおいて目標体重の設定はまったくの無意味である理由
2021年12月9日 pearl.been.mellow.xxx http://tamane-pearl-survive.com/wp-content/uploads/2023/06/珠音真珠は生き残る-12.jpg 珠音真珠も生き残る
ボクは過去に98キロ～61キロまでダイエットをしたことがあります。 合計で37キロの減量ですね。 嘘ではありません、証拠は出せま …
健康で生き残る大地に足が守られる感覚
2021年11月19日 pearl.been.mellow.xxx http://tamane-pearl-survive.com/wp-content/uploads/2023/06/珠音真珠は生き残る-12.jpg 珠音真珠も生き残る
秋など紅葉の季節では落ち葉が地面にたくさん落ちています。 とくに山では登山道に落ち葉の絨毯が敷かれているような様相です。 そしてボクは山で落ち葉の上を歩くのが …
健康で生き残る【しじみソフト】は出汁の効いた塩バニラ味
2021年11月14日 pearl.been.mellow.xxx http://tamane-pearl-survive.com/wp-content/uploads/2023/06/珠音真珠は生き残る-12.jpg 珠音真珠も生き残る
【しじみソフト】なる珍味スイーツを食べてみました。 見た目は少し黄みがかってますね。 よく見てみるとソフト全体にしじみパウダーがかかっています。 …
健康で生き残る温泉から学んだ満足感を与えるヒント
2021年11月11日 pearl.been.mellow.xxx http://tamane-pearl-survive.com/wp-content/uploads/2023/06/珠音真珠は生き残る-12.jpg 珠音真珠も生き残る
運動中に腰を痛めてしまったので温泉に行ってきました。 とても気持ちの良い温泉で、腰も回復しました。 やはり身体を癒すには温泉に限りますね。 ところで、温泉に浸かり …
健康で生き残る田舎で他人の目が気になり運動へ抵抗のある方へ
2021年10月31日 pearl.been.mellow.xxx http://tamane-pearl-survive.com/wp-content/uploads/2023/06/珠音真珠は生き残る-12.jpg 珠音真珠も生き残る
ボクはウォーキングを日課としています。 現在は田舎に住んでおり、無職をしているので、昼間に歩くことも多いです。 田舎だと、他人を監視する傾向があり、その視線は少し嫌なも …
健康で生き残る社畜飯
2021年10月25日 pearl.been.mellow.xxx http://tamane-pearl-survive.com/wp-content/uploads/2023/06/珠音真珠は生き残る-12.jpg 珠音真珠も生き残る
現在は仕事を退職して無職をしているボクですが、食事をしていて、ふと思ったことがあります。 （そういえば、ご飯って噛むものだったなぁ）と。 社畜自慢のような話は好きではな …
健康で生き残るタバコで失うものとは？健康とお金だけじゃない忘れられがちなもの
2021年10月19日 pearl.been.mellow.xxx http://tamane-pearl-survive.com/wp-content/uploads/2023/06/珠音真珠は生き残る-12.jpg 珠音真珠も生き残る
今月（2021年10月）からタバコが値上がりしましたね。 ボクは今でこそ非喫煙者ですが、元喫煙者でもあります。 あまり人の趣味趣 …
健康で生き残るベビーチーズは裏の厚紙までおいしい
2021年10月18日 pearl.been.mellow.xxx http://tamane-pearl-survive.com/wp-content/uploads/2023/06/珠音真珠は生き残る-12.jpg 珠音真珠も生き残る
＜ベビーチーズ＞という食品を食べたことがある、もしくはスーパーなどで見たことがあると思います。 ベビーチーズは食べても美味しいですが、実は裏の厚紙が凄く具合が良いんで …
健康で生き残る夜勤によって自律神経が乱れるとどうなるのか
2021年10月6日 pearl.been.mellow.xxx http://tamane-pearl-survive.com/wp-content/uploads/2023/06/珠音真珠は生き残る-12.jpg 珠音真珠も生き残る
自律神経という言葉を聞いたことがあるでしょうか？
自律神経とは、簡単にいえば、身体が正常な状態を保つために無意識で働いてくれている神経のことです。
たとえば、暑いときに勝手に汗 …
健康で生き残る意識を失いそうになったときに必ずしなければならないこと
2021年9月26日 pearl.been.mellow.xxx http://tamane-pearl-survive.com/wp-content/uploads/2023/06/珠音真珠は生き残る-12.jpg 珠音真珠も生き残る
ボクはいままでの人生で4回意識を失ったことがあります。 そんな自分が強く言いたいのは、意識を失いそうになったら「必ずその場に座って欲し …