不安には【本質的な不安】と【妄想的な不安】の2つが存在します。
本質的な不安と妄想的な不安を区別して、妄想的な不安は、かき消すようにするべきです。
なぜなら、本質的な不安は問題解決につながりますが、妄想的な不安はただメンタルを傷つけるだけだからです。
まずは、【妄想的な不安】から説明します。
あなたが抱えている不安を思い起こしてみてください。
ちなみにボクはこんな感じです。
・将来が不安
・病気になるのが不安
・仕事が無くなるのが不安
これらが【妄想的な不安】です。
つまり、漠然と抱いている不安のことです。
まだ現実となっていない、まさに【妄想】ですね。
【本質的な不安】とは、上記した妄想的な不安の【解決法】のことです。
【妄想的な不安】はどのようにすれば解決するのか考えてみてください。
・将来が不安→お金があれば解決
・病気になるのが不安→お金と健康があれば解決
・仕事が無くなるのが不安→お金があれば解決
ここで言えば、【本質的な不安】とは【お金と健康】であることが分かります。
お金が潤沢にあれば、将来も仕事が無くなることも問題になりません。
健康であるなら病気も怖くありませんね。
生々しいですが、【本質的な不安】について考えてみると、9割くらいは【お金】の不安であることが分かります。
あなたも【妄想的な不安】をどんどん出してみましょう。
そして、それらがどうすれば解決するのか【本質的な不安】を考えてみましょう。
やはり【お金】に行きつくことがほとんどだと思います。
不安を抱えず幸せに生きていくためには、まずは【お金】を抑えなければならないのが現実ですね。
漠然とした【妄想的な不安】を抱えている方は、とりあえず稼ぐことに目を向けてはいかがでしょうか？
気持ちが楽になるかもしれませんよ。
