思い通りにいかないことも多いでしょう。

でも大丈夫です。

一瞬で心が軽くなる魔法の言葉があるんです。

「これがすべてではない」

ボクは、自分のメンタルがダメージを受けているときに、迷わずこの言葉を思い出します。

辛いときは、間違いなく視野が狭くなっています。

悲劇的な部分だけに焦点があてられているんです。

少し俯瞰した視点から物事を見てみましょう。

世界はひとつの要素だけで構成されているわけではありません。

さまざまな要素が複雑に絡み合っているんです。

学校が辛くても、あなたの人生は学校だけでつくられているわけではありません。

仕事が辛くても、あなたの人生は仕事だけでつくられているわけではありません。

家庭が辛くても、あなたの人生は家族だけでつくられているわけではありません。

これがすべてではないんです。

世界はあなたを苦しめているものだけでつくられているわけではありません。

あなたを苦しめるものからは距離をおきましょう。

勇気をもって手放しましょう、逃げちゃいましょう。

これがすべてではないということは、逃げる場所もちゃんとあるし、対処法もちゃんとあるということです。

一年前に悩んでいたことが、現在になって思い返してみれば、何ともなかったというような経験が誰しもあると思います。

これがすべてではありません、世界は広いし、ちょっとくらいはみ出しても、あなたを受け入れてくれます。