結論から、

良い我慢＝未来で報われる我慢

悪い我慢＝未来で報われない我慢

あなたのしている我慢がどちらなのか意識してみるべきです。

長時間労働を例に考えてみます。

ちゃんと社内で評価されて残業代も出るなら、それは良い我慢です。

とくに評価もされず、残業代も出ないのなら、それは悪い我慢です。

悪い我慢を強いられるような環境であれば、その環境を変えることを意識するべきです。

あなたの我慢が将来で報われないようなら、我慢する必要なんてありません。