身だしなみ、健康で生き残る【Switch】ゲームは健康のお供である 2024年5月28日 pearl.been.mellow.xxx たとえば、 健康のために、生活に運動を取り入れようと思い立ちます。 とりあえず軽い筋トレから始めよう。 腕立て伏せ10回、腹筋20回、スクワット20回。 こ …
身だしなみ、健康で生き残るドカ食いなんて問題じゃない、ドカ食い後のメンタルケアが問題なのだ 2022年3月11日 pearl.been.mellow.xxx ダイエットはつらいものですよね。 ついついストレスに負けて「ドカ食い」することもあると思います。 ボクだってあります。 友 …
身だしなみ、健康で生き残る現代では何も考えていなければ自然と不健康になる 2021年12月18日 pearl.been.mellow.xxx 街に出てもスマホを見ても現代では食品の広告があふれています。 とくにコンビニ商品やファストフードは次々と新商品が開発され、広告として紹 …