そのスケジュール帳を最大限に活用するために、3つの確認項目を意識しましょう。

1.予定を確認する

いつどこで何をするのかの確認です。

スケジュール帳のもっとも基本的な確認項目ですね。

ちゃんと予定を確認して、すっぽかしたりしないように注意しましょう。

2.時間の使い方を確認する

自分がどんなことに時間を使っているのかを確認します。

遊びの予定、自己啓発の予定、仕事の予定、休養の予定などなど。

何にどれくらいの時間を割いているのかを把握します。

仕事に時間を使いすぎていて、休養の時間が極端に少ないなど、時間の偏りを再調整するのに役立ちます。

なるべく心地良い生活を送るために、時間の使い方には慎重になりたいですね。

3.予定が埋まっていない時間を確認する

空いている自由な時間を確認します。

個人的に一番重要視している部分です。

スケジュールに空白が少ないときは、レッドアラートです。

予定を詰めすぎです。

びっしり書き込まれたスケジュール表を見るとげんなりします。

「予定が無い」という日も必ず必要です。

ボクは、あえて空白を多く作るようにしています。

そうでなければ、疲れてパフォーマンスが落ちますし、常に時間に振り回されるのもストレスです。

予定の確認以上に、予定の無い日の確認も重要なのです。

大切な自分の時間が何に使われているのか、しっかり認識する必要があります。

スケジュールを確認し、なるべく自分にとって幸せな時間を過ごせるように調整しましょう。