ライフハックで生き残るリフレッシュしたいときには頭ではなく身体の感覚に切り替えよう 2022年4月14日 pearl.been.mellow.xxx 頭がスッキリしないときには、頭から身体の感覚へ切り替えましょう。 身体へ刺激を与えることによって、頭から身体の感覚へと切り替えるのです …