気軽に家でエクササイズが楽しめる素晴らしいソフトである「フィットボクシング2」ですが、ボクは半年継続しています。

フィットボクシング2を続けたことによる効果と身体の変化について書きます。

まず、家のなかで好きな時間に好きなように運動ができるので、「運動不足解消」の効果が挙げられます。

新型ウイルスのリスクがある現代では、家で運動ができるだけで最高です。

フィットボクシング2は運動不足解消に対して、とても役に立つツールですよ。

ボクは購入して本当に良かったと思っています。

次に、おそらく一番気になるであろう「体重の変化」について書きます。

正直に言うとボクは毎日体重を測りませんので、細かな変化については触れられません。

しかし、間違いなく言えるのは、フィットボクシング2には体重を落とす効果があるということです。

糖質の高いスイーツを食べたり、友人との付き合いで食べ過ぎた次の日には、いつもよりも長くフィットボクシング2をプレイします。

そのような生活を続けていると、自然と体重がキープされているのです。

少なくとも、ボクはフィットボクシング2をプレイし始めてから太っていません。

ちなみにボクはボディメイクにおいて体重をそれほど気にしていません。

それよりも、フィットボクシング2のおかげで手に入れた身体の変化があります。

それは「腹筋」が付いたことです。

フィットボクシング2をやり始めの頃は、「腕」や「背中」を痛めると思います。

しかし、長く続けて慣れていくと、腕や背中の痛みが無くなり、代わりに腹筋が付くんです。

長く続けていると必ず分かります。

フィットボクシング2は腹筋を鍛えるゲームなんです。

フィットボクシング2を続けていると、体幹が鍛えられ腹筋が付きます。

ゲーム内でトレーナーが「腹筋を意識して！」というような台詞を良く言いますが、本当に腹筋が大事なゲームなんです。

最初はフィットネスをしていても腕を振り回しているだけかもしれませんが、体幹が鍛えられ腹筋が付くと腹でパンチを打つ感覚が分かってくると思います。

腹筋が付くと身体がぶれません。

ウィービングやステップでも身体がぐらつかなくなるんです。

歩いているときでも、身体がぶれないので歩くのが楽になります。

山を登っているときでも、腹筋が身体を支えてくれているのが分かります。

登りでも下りでも身体がグラグラしないのです。

さらに、ウエストがへこみます。

腹が出なくなるのでスタイルが良くなります。

まとめると、「いつでも運動不足解消ができる」、「減量の効果がある」、「体幹と腹筋が鍛えられスタイルが良くなる」、これらの効果がフィットボクシング2で期待できます。

本当に買って良かったソフトです。

心からおススメします。

フィットボクシング2というフィットネスゲームには、難しい動きをオートで判定してくれる「アクション補助」という優れた機能があります。

ダッキング、ウィービング、ステップなど、難しい動きをオートで判定してくれる機能です。

実際、ウィービングやステップは動きが難しく判定もシビアです。

とくにボクの場合はウィービングに苦しめられました。

判定が安定しないので、プレイ中はイライラすることが多かったです。

フィットネスゲームは継続することが何より大事であり、ゲーム中のストレスはモチベーションに悪影響を与えます。

結局、ボクはアクション補助を使うことにしました。

ゲームが嫌になって辞めてしまうことを恐れたのです。

ボタンを押しているだけのゲームであれば、ミスはそれほど何とも思わないのですが、フィットネスゲームであれば、そのストレスは甚大です。

ちゃんと動いているのにも関わらず、動いていないと判断されるのですから、努力を全否定されているようで気分が悪いです。

このゲームは、難しくて動きが追い付かないというより、なぜかプレイヤーの動きを判定しないというパターンが多いです。

ボクが見たゲームのレビューでも、酷評をしているユーザーの大半は、「ちゃんと動きを認識してくれない」というものでした。

正直、ボクはその気持ちが痛いほど分かります。

さて、アクション補助を導入したことにより、ボクのフィットネスは快適になりました。

もっと早く導入すれば良かったとさえ思いました。

ストレスが大きく軽減され、プレイのモチベーションも上がりました。

と、思ったのは2週間ほどでした。

ある日、何となくアクション補助を外してみたのです。

ゲームにも慣れてきたし、今なら判定をしてくれるんじゃないか、そんな淡い期待もあったんだと思います。

結果としては、やはり上手く判定してくれませんでした。

しかし、それ以上の発見がありました。

汗の量が全然違うのです。

アクション補助ありとアクション補助なしの状態では、必死さがまるで違います。

アクション補助という甘えが無くなった状態の方が圧倒的に疲れるのです。

ボクは原点にかえりました。

そもそも何のためにこのゲームをやっているのか？

フィットネスによって、運動不足を解消し、（ダイエット含め）身体を鍛えるためです。

どうせ同じ時間フィットネスをするのなら、効果が高い方が良いに決まっています。

ボクはその日からアクション補助を無効にしました。

またしてもウィービングにイライラする日々がやってきましたが、どこか気分が良かったです。

レクチャーモードでモーションを確認し、タイミングを研究し、何とか安定して判定するようになりました。

そのような過程も思い返せば楽しかったですね。

そんな現在のボクが強く言いたいことがあります。

フィットボクシング2はなるべくならアクション補助を使わない方が良いです。

フィットネスの効果に明確に差がでます。

疑うのなら、アクション補助なしでやってみてください。

疲れが全く違うはずです。

動きを判定してくれないことにイライラする気持ちは本当に良く分かります。

それでも、このゲームは的確なタイミングでゲームで指示された通りの動きをすれば確実に判定してくれるように作られています。

判定してくれないのは、タイミングがズレているか、動きが間違っています。

レクチャーモードで動きを確認し、タイミングを研究してみましょう。

レクチャーモードではカメラ角度を調整できたり、ズームアップなどして好きなようにモーションを確認できます。

ぜひ活用しましょう。

どうしてもストレス無くゲームがしたいのなら、アクション補助を付けるべきです。

ストレスによってフィットネスを辞めてしまうのが一番ダメなパターンだからです。

しかし、フィットネスの効果を最大限に享受したいのなら、アクション補助を使うべきではありません。

どうせやるのなら効果が高い方が良いです。

脂肪を叩きのめしましょう！

フィットボクシング2の「フック」と「アッパー」が反応しないときの対策を書きます。

どちらも基礎的なアクションなので、これらが反応しなければゲームとして成立しません。

確実にフックとアッパーを反応させるためのコツを紹介します。

まずはフックについて。

このタイミングでゲームはアクションを判定します。

フックを判定してくれない人は、アクションの緩急が付けられていないのだと思います。

拳を自分のあごの延長線上をめがけて素早く振りましょう。

その勢いを殺すように、ビシッと拳を止めればちゃんとアクションを判定します。

フィットボクシングのパンチ系のアクション判定は、拳を止めた瞬間に設定されているのだと思います。

ジャブやストレートがちゃんと判定される理由として、パンチを打てば自然と拳が止まるからです。

パンチの打ち終わりで、しっかりと拳を止めることを意識すればアクション判定してくれますよ。

ちなみに、疲れてくるとパンチのスピードも落ちますし、拳を止めるのも辛くなってきます。

もしゲームがアクション判定をしてくれないときは、自分が疲れてちゃんとパンチを打てていないのかもしれません。

実際ボクも疲れてくるとフックが判定してくれないことがあります。

次はアッパーです。

判定するコツとしては、フックと同じアドバイスになります。

拳を打ち上げたときに、拳をビシッと止めることを意識してみてください。

ゲーム内のインストラクターのアドバイスで「パンチが流れないように注意して」というような言葉を言われると思います。

パンチが流れるとは、打ち終わりに拳を止められず体勢が崩れてしまうことを意味します。

しっかりと拳を止められるようになれば、ちゃんとアクションが判定されます。

拳を止めるというアクションがこのゲームの肝になっていて、腹筋や体幹が鍛えられます。

お腹が凹むのはもちろんのこと、お腹に贅肉が乗っていない人が本気でやれば腹筋が割れるほど効果があると思います。

フィットボクシングで魅惑のボディでモテモテになりましょう。