何か新しい習慣を身に付けたいのなら、「普段の習慣に新しい習慣を足す」ことが有効です。
たとえば、英会話を身に付けるための勉強を習慣付けたいとしましょう。
まずは洗面台の近くに、英単語を書いた紙を貼ってみましょう。
誰でも朝と夜は歯を磨くと思います。
歯を磨きながらその紙を眺めるのです。
そうすれば自然と歯を磨いている時間を有効活用して英単語を学ぶことができます。
他には、
通勤時にスマホを利用して英会話学習に役立つ音声を聞き続ける。
思い切ってスマホの言語設定を英語に変えてみる。
普段の聞く音楽を洋楽にしてみる。
このように、普段の習慣に新しく身に付けたい習慣を足すと、自然と学ぶ姿勢が出来上がります。
ぜひ試してみましょう。
ボク個人の経験として、投資を学ぶときに、このやり方を活用していました。
投資に役立つ知識や、やるべきことを紙に書いて洗面台に貼っていました。
「PER＝株が高いか安いか判断する指標。高いと割高、低いと割安」
「〇〇の株価を毎日チェックすること」
「投資信託とETFの違いとは～」
ちょうどこのような感じで紙に書いて貼っていました。
ボクはウォーキングをする習慣があるので、よくYouTubeなどの投資系の動画の解説を聞きながら歩いています。
気になることがあれば、立ち止まってスマホにメモします。
「〇〇証券で新しい投資信託が発表された」など、気になった情報があればスマホのメモ帳に記録し、家に帰ると調べます。
これは現在でも続けている習慣です。
これらの習慣を続けてきたおかげもあり、投資による資産形成は上手く行っています。
もちろん、これからも続けて行くべきだと考えています。
新しい習慣を身に付けるのは容易ではありません。
ただでさえ人間は現状維持を望む生き物です。
現在の習慣に新しい習慣を足してみましょう。
スムーズに新しい習慣が生活に溶け込むことでしょう。
結果的に新しい習慣が身に付きますよ。
