リズムゲーで脳を起こす

寝起きなどで頭がボーッとしているときは、

リズムゲー（音ゲー）をやるようにしています。

これがなかなか具合が良くて、脳みそが起きる感じがするんですよ。

「編み物はボケ防止に良い」と聞いたことがありますが、、

その理由としては、脳と手を同時に動かすことで程よい刺激が得られるからだそうです。

「書く行為」もそうですよね。

文章を考えながら、ペンを走らせるのはかなり頭を使っている感じがします。

ゲームも同じです。

脳みそと手を同時に動かすのは、本当に良い刺激になります。

そのなかでも、とくにリズムゲーは良いですね。

一曲クリアするまで2分～3分くらいです。

短い時間ですが、高い集中力を要求されます。

遊んでいるときは、他のことを考える余裕なんてありません。

やっぱりをボタンを押すって気持ち良いんですよね。

しかもボタンを叩く度に良い音が鳴るのですから、本能を刺激されるような気持ち良さがあります。

格ゲーなんかも脳みそが刺激されますが、ちょっと負担が大き過ぎるし、対人ゲームということでストレスも溜まります。

ボクにとってはリズムゲームが心地良い刺激です。

一人でもやれるのが良いですね。

ちょっとダルいときに、リズムゲームを取り入れてみてはどうでしょうか。

手軽に脳みそを覚醒させることができますよ。