身だしなみ、健康で生き残るベビーチーズは裏の厚紙までおいしい pearl.been.mellow.xxx 2021年10月18日 <ベビーチーズ>という食品を食べたことがある、もしくはスーパーなどで見たことがあると思います。 ベビーチーズは食べても美味しいですが、実は裏の厚紙が凄く具合が良いんです。 本のしおりとして。 ボクは紙の本で読書をするときは、ベビーチーズの裏の厚紙をしおりとして使っています。いつもなら捨てるようなものも、実は意外な使い道があるものです。 ベビーチーズ チーズ しおり 本 読書
身だしなみ、健康で生き残る【断酒】ノンアルはダイエットの最強の味方【禁酒】 2025年5月1日 pearl.been.mellow.xxx さいきん、お酒を控えるようにしています。 人付き合い以外では、飲まないように心掛けています。 ひとり酒をすることはありません。 …
身だしなみ、健康で生き残る【筋トレ継続のコツ】筋トレとトランプを組み合わせる 2024年12月6日 pearl.been.mellow.xxx ボクが昔からやっているトランプを使った筋トレ方法の紹介です。 1.すべてのカードをシャッフルし、好きな枚数を取り、山札を作りま …
身だしなみ、健康で生き残るドカ食いなんて問題じゃない、ドカ食い後のメンタルケアが問題なのだ 2022年3月11日 pearl.been.mellow.xxx ダイエットはつらいものですよね。 ついついストレスに負けて「ドカ食い」することもあると思います。 ボクだってあります。 友 …
身だしなみ、健康で生き残る【低糖質】トップバリュ「糖質をおさえたフィナンシェ焦がしバター」【ダイエット】 2026年4月16日 pearl.been.mellow.xxx トップバリュから発売されている「糖質をおさえたフィナンシェ焦がしバター」を食べてみました。 糖質は5.6グラムです。 …