気軽に家でエクササイズが楽しめる素晴らしいソフトである「フィットボクシング2」ですが、ボクは半年継続しています。
フィットボクシング2を続けたことによる効果と身体の変化について書きます。
まず、家のなかで好きな時間に好きなように運動ができるので、「運動不足解消」の効果が挙げられます。
新型ウイルスのリスクがある現代では、家で運動ができるだけで最高です。
フィットボクシング2は運動不足解消に対して、とても役に立つツールですよ。
ボクは購入して本当に良かったと思っています。
次に、おそらく一番気になるであろう「体重の変化」について書きます。
正直に言うとボクは毎日体重を測りませんので、細かな変化については触れられません。
しかし、間違いなく言えるのは、フィットボクシング2には体重を落とす効果があるということです。
糖質の高いスイーツを食べたり、友人との付き合いで食べ過ぎた次の日には、いつもよりも長くフィットボクシング2をプレイします。
そのような生活を続けていると、自然と体重がキープされているのです。
少なくとも、ボクはフィットボクシング2をプレイし始めてから太っていません。
ちなみにボクはボディメイクにおいて体重をそれほど気にしていません。
それよりも、フィットボクシング2のおかげで手に入れた身体の変化があります。
それは「腹筋」が付いたことです。
フィットボクシング2をやり始めの頃は、「腕」や「背中」を痛めると思います。
しかし、長く続けて慣れていくと、腕や背中の痛みが無くなり、代わりに腹筋が付くんです。
長く続けていると必ず分かります。
フィットボクシング2は腹筋を鍛えるゲームなんです。
フィットボクシング2を続けていると、体幹が鍛えられ腹筋が付きます。
ゲーム内でトレーナーが「腹筋を意識して！」というような台詞を良く言いますが、本当に腹筋が大事なゲームなんです。
最初はフィットネスをしていても腕を振り回しているだけかもしれませんが、体幹が鍛えられ腹筋が付くと腹でパンチを打つ感覚が分かってくると思います。
腹筋が付くと身体がぶれません。
ウィービングやステップでも身体がぐらつかなくなるんです。
歩いているときでも、身体がぶれないので歩くのが楽になります。
山を登っているときでも、腹筋が身体を支えてくれているのが分かります。
登りでも下りでも身体がグラグラしないのです。
さらに、ウエストがへこみます。
腹が出なくなるのでスタイルが良くなります。
まとめると、「いつでも運動不足解消ができる」、「減量の効果がある」、「体幹と腹筋が鍛えられスタイルが良くなる」、これらの効果がフィットボクシング2で期待できます。
本当に買って良かったソフトです。
心からおススメします。
