【断酒】ノンアルはダイエットの最強の味方【禁酒】

さいきん、お酒を控えるようにしています。

人付き合い以外では、飲まないように心掛けています。

ひとり酒をすることはありません。

夕食時には、ノンアルコールビール（ビールテイスト飲料）を飲んでいます。

実際に飲んでいて気付いたのですが、これがなかなかに具合が良いのです。

ダイエットの最強の味方になり得る飲料だと思います。

単純に「腹がふくれる」んです。

満足感が半端ではありません。

ボクは夕食時に350mlのノンアルビールを2缶飲みます。

すると、お腹がパンパンです。

いかに、アルコールというものが食欲をバグらせるのか分かりました。

これが実際のビールだったら、腹がふくれないし、いくらでも飲み食いしてしまいます。

アルコールは欲望の増幅装置です。

食欲にも歯止めが効かなくなります。

ノンアルでお腹がふくれるのも当たり前です。

だって350mlの炭酸飲料を2缶も飲むのですから。

お腹がチャポンチャポンです。

必然的に、食べる量も減ります。

感覚的には、炭酸水と一緒にご飯を食べているのと一緒です。

満腹感が得られるのです。

有り難いことに、ノンアルは、低カロリー、低糖質の商品が山程あります。

そういったものを選んで飲めば、さらにダイエットが捗ります。

ノンアルなんて本当に意味があるのか？と思っている方へ。

お酒を控えるだけではない、ダイエット効果も期待できるのです。

ノンアルはダイエットの最強の味方たり得る飲料です。