健康で生き残るベビーチーズは裏の厚紙までおいしい pearl.been.mellow.xxx 2021年10月18日 <ベビーチーズ>という食品を食べたことがある、もしくはスーパーなどで見たことがあると思います。 ベビーチーズは食べても美味しいですが、実は裏の厚紙が凄く具合が良いんです。 本のしおりとして。 ボクは紙の本で読書をするときは、ベビーチーズの裏の厚紙をしおりとして使っています。いつもなら捨てるようなものも、実は意外な使い道があるものです。 ベビーチーズ チーズ しおり 本 読書
健康で生き残る【Switch】ゲームは健康のお供である 2024年5月28日 pearl.been.mellow.xxx http://tamane-pearl-survive.com/wp-content/uploads/2023/06/珠音真珠は生き残る-12.jpg 珠音真珠も生き残る たとえば、 健康のために、生活に運動を取り入れようと思い立ちます。 とりあえず軽い筋トレから始めよう。 腕立て伏せ10回、腹筋20回、スクワット20回。 こ …
健康で生き残る意識を失いそうになったときに必ずしなければならないこと 2021年9月26日 pearl.been.mellow.xxx http://tamane-pearl-survive.com/wp-content/uploads/2023/06/珠音真珠は生き残る-12.jpg 珠音真珠も生き残る ボクはいままでの人生で4回意識を失ったことがあります。 そんな自分が強く言いたいのは、意識を失いそうになったら「必ずその場に座って欲し …
健康で生き残るぜひ無職やニートの人に読んで欲しい見逃されがちなウォーキングの効果 2022年2月19日 pearl.been.mellow.xxx http://tamane-pearl-survive.com/wp-content/uploads/2023/06/珠音真珠は生き残る-12.jpg 珠音真珠も生き残る ボクは無職のときは毎日ウォーキングをしていました。 太るのが嫌なので体型維持を目的に、 体力低下を防ぐことを目的に、 スト …
健康で生き残る凹んだときは肉を喰おう!メンタルじゃなく身体に訴えかけよう! 2022年7月24日 pearl.been.mellow.xxx http://tamane-pearl-survive.com/wp-content/uploads/2023/06/珠音真珠は生き残る-12.jpg 珠音真珠も生き残る メンタル的に凹んでいたり、疲れがたまっていると感じたなら黙って「肉」を食べましょう。 頭のなかで思考を反芻するのはやめて、身体に快楽を …