健康で生き残るベビーチーズは裏の厚紙までおいしい pearl.been.mellow.xxx 2021年10月18日 <ベビーチーズ>という食品を食べたことがある、もしくはスーパーなどで見たことがあると思います。 ベビーチーズは食べても美味しいですが、実は裏の厚紙が凄く具合が良いんです。 本のしおりとして。 ボクは紙の本で読書をするときは、ベビーチーズの裏の厚紙をしおりとして使っています。いつもなら捨てるようなものも、実は意外な使い道があるものです。 ベビーチーズ チーズ しおり 本 読書
健康で生き残るぜひ無職やニートの人に読んで欲しい見逃されがちなウォーキングの効果 2022年2月19日 pearl.been.mellow.xxx http://tamane-pearl-survive.com/wp-content/uploads/2023/06/珠音真珠は生き残る-12.jpg 珠音真珠も生き残る ボクは無職のときは毎日ウォーキングをしていました。 太るのが嫌なので体型維持を目的に、 体力低下を防ぐことを目的に、 スト …
健康で生き残る夜勤によって自律神経が乱れるとどうなるのか 2021年10月6日 pearl.been.mellow.xxx http://tamane-pearl-survive.com/wp-content/uploads/2023/06/珠音真珠は生き残る-12.jpg 珠音真珠も生き残る 自律神経という言葉を聞いたことがあるでしょうか? 自律神経とは、簡単にいえば、身体が正常な状態を保つために無意識で働いてくれている神経のことです。 たとえば、暑いときに勝手に汗 …
健康で生き残る田舎で他人の目が気になり運動へ抵抗のある方へ 2021年10月31日 pearl.been.mellow.xxx http://tamane-pearl-survive.com/wp-content/uploads/2023/06/珠音真珠は生き残る-12.jpg 珠音真珠も生き残る ボクはウォーキングを日課としています。 現在は田舎に住んでおり、無職をしているので、昼間に歩くことも多いです。 田舎だと、他人を監視する傾向があり、その視線は少し嫌なも …
健康で生き残る【Switch】ゲームは健康のお供である 2024年5月28日 pearl.been.mellow.xxx http://tamane-pearl-survive.com/wp-content/uploads/2023/06/珠音真珠は生き残る-12.jpg 珠音真珠も生き残る たとえば、 健康のために、生活に運動を取り入れようと思い立ちます。 とりあえず軽い筋トレから始めよう。 腕立て伏せ10回、腹筋20回、スクワット20回。 こ …