「食べ放題」は不健康になり放題？？

「食べ放題」、「ビュッフェ」、「バイキング」

どれも甘美な響きです。

焼き肉食べ放題。

スイーツバイキング。

もう最高ですよね。

ただ、年齢を重ねて、食べ放題のイメージも変わってきました。

若いときほど、心が踊ることはありません。

今では、あまり行きたいと思わなくなりました。

ボクは貧乏性なので、食べ放題ではなるべくたくさん食べようとします。

どれだけ食べても料金が同じなら、たくさん食べた方がお得だからです。

その結果、ついつい食べ過ぎてしまうことも多いです。

とくに、ホテルに泊まったときはよく食べますね。

朝食バイキングでは朝から胃もたれするほど食べてしまうことも…。

そして日中眠くなってしまう…。

ビュッフェやバイキング形式では、さまざまな食材がズラリと並べられるので目移りします。

あれもこれも食べたくなってしまいますよね。

気になる料理は食べないと損ですし。

結局は食べ過ぎてしまいます…

もちろん、食べ放題が悪いわけではありません。

食べ過ぎてしまう本人が悪いのは自覚しています。

しかし、食べ放題で自制心を保つのはボクには無理です…

いまは必要な分を必要な分だけ食べたいです。

食べ放題は楽しいですが、あまり健康にはよく無いのかもしれません。

良い食材を腹八分目に楽しむ。

食べ放題で健康を保つのは極めて難しいのではないでしょうか。